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    8种绝世神效瘦腿食物[图]
    意甲20轮国际米兰vs桑普多利亚 时间: 2011-5-11 20:01:22 评论 条 浏览: 字体设置:

    意甲20轮国际米兰vs桑普多利亚 www.bwfi.net 导语:粗壮的大象腿,或许让很多女人犯愁,今天凤凰中医为你解忧。常吃这8种绝世瘦腿食物,可以超级有效的减掉你腿部的赘肉,不管是小腿还是大腿,同样有效果。

     8种绝世神效瘦腿食物

    8种绝世神效瘦腿食物(图)

    1、猕猴桃

    除了含有丰富的维生素C和充沛的维生素E以外,每个猕猴桃还含有25克的纤维质。纤维质不仅热量低,不易形成脂肪,还能够预防便秘。

    而便秘却是瘦腿的一个大敌,便秘导致肠内宿便积食会压迫到下腹部血管和阻碍淋巴腺流通。便秘严重时,还会压迫到腹股沟。腹股沟有运送体内废物的淋巴腺回流的淋巴结,受到压迫会阻滞淋巴腺流通,产生腿部水肿。

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